每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

住宿優惠網站次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 席拉庫莎民宿 - 花蓮

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 5 間客房
  • 免費腳踏車
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務
  • 公共區域提供電視

熱情款待

  • 折疊床/加床 (付費)
  • 沙發床
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 花園

鄰近景點

  • 位於花蓮市中心
  • 花蓮鐵道文化園區 (1.2 公里)
  • 花蓮縣石雕博物館 (1.2 公里)
  • 松園 (1.8 公里)
  • 松園別館 (2.1 公里)
  • 日本將軍府 (2.5 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者張茗喧台北2日電)年節大吃大喝,想挽救直線上升的體重,第一步就是多喝水。董氏基金會營養師今表示,白開水沒有熱量,還可以維持正常代謝、排除廢物,建議早起、飯前喝水最好。

董氏基金會食品營養中心主任許惠玉今天表示,現代人常習慣口渴就喝含糖飲料、喝茶,許多人甚至誤以為飲料也有水份,可以用飲料取代喝水,都是錯誤觀念。

許惠玉說,含糖飲料中過量的糖分,不但容易導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病,還會影響兒童發育;就算是無糖的茶飲、咖啡也有利尿作用,常喝的人反而要更補足白開水。

她表示,水自助旅行便宜住宿可維持身體正常代謝、排除廢物,促進體內循環,而且是沒有熱量的;如果水份攝取量不足,容易影訂房響消化系統、讓新陳代謝下降,還可能導致體內堆積多餘水分,影響減重成效。

2010年美維吉尼亞理工學院讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食,3個月後發現,餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤,沒喝水的人只減輕5公斤;美國伊利諾伊大學2016年研究則發現,只要每天多喝1到3杯240毫升的開水,當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡,且脂肪、糖、鈉、膽固醇攝取也能減少。

許惠玉說,一般成人每日攝取約需2000c.c水分(每公斤體重約需攝取30c.c水分),建議在一天當中分段攝取,不要一口氣喝太多,而且又以起床、飯前喝最好,起床喝可以促進腸胃蠕動助排便,飯前喝則可以產生飽足感有助減少食量,如果排尿時發現尿液顏色變深,則可能是身體缺水警訊。

許惠玉呼籲,任何飲料都無法取代喝水,只要水喝得夠,自然也會減低喝含糖飲料的慾望,對健康、減重都是一大加分。1060202

(中央社記者張建中新竹 7日電)太陽能電池廠昱晶泰國廠擴產進度符合預期,預計年底泰國廠產能將倍增至750MW規模,昱晶總產能將擴增至2.2GW。

昱晶泰國廠原產能為350MW,目前正進行擴產,預計年底將新增400MW產能,屆時泰國廠產能將倍增至750MW規模。

隨著泰國廠完成擴產,昱晶年底總產能將自1.8GW,擴增至2.2GW規模,將有助擴大市占率。

受惠產品價格走揚及出貨量增加,昱晶11月合併營收攀高至新台幣8.9億元,月增8.3%,並創近5個月新高紀錄;昱晶表示,將持續拉升產能利用率,確保營運成長。1051207

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