獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 自助旅行飯店 綠光水畔南屏二館 - 高雄
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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離火車站近的民宿
商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 6 間禁煙客房
- 空調
- 旅遊諮詢/購票服務
熱情款待
- 冰箱
- 免費盥洗用品
- 吹風機
- 遮光布/窗簾
- 有線電視服務
- 平面電視
鄰近景點
- 位於左營區
- 高雄市立美術館 (2.5 公里)
- 蓮池潭 (3 公里)
- 瑞豐夜市 (0.4 公里)
- Kaohsiung Arena (0.8 公里)
- 東門 (1.5 公里)
廉價旅館商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
旺報【記者賴廷恆╱綜合報導】
大陸國台辦2017年度重點交流專案之一，2月27日至3月1日，第三屆海峽兩岸文昌文化交流活動即將在文昌帝君祖庭四川梓潼縣盛大舉行，屆時台灣將有近200位各界人士跨海前往共襄盛舉，並與大陸方面300餘位各界人士展開交流，體現出兩岸青年交流、文化傳承，以及「文化搭台、經濟唱戲」等活動特色。
15日此次活動的新聞發布會在成都舉行，包括綿陽市副市長韓聖健、省台辦副主任趙宇、梓潼縣縣長賀旺等均出席。第三屆海峽兩岸文昌文化交流活動將秉持「彰顯特色、突出兩岸、融合經貿」的原則，打造一次華人同胞的尋根之旅，以及兩岸文昌文化的交流盛會。
韓聖健透露，第三屆海峽兩岸文昌文化交流活動主要共有9項特色活動，當中的重頭戲「第三屆海峽兩岸文昌文化交流活動開幕式及丁酉年海峽兩岸文昌祭祀大典」，2月28日上午將在七曲山大廟文昌文化廣場隆重登場。他希望通過舉辦這次活動，進一步打響文昌文化品牌，擴大梓潼、綿陽的對外開放，提高四川文化的對外影響力。
【華人健康網圖文提供／三采文化】保衛腸道：定期紓解壓力
在第十章，你會更明白怎麼紓解壓力。不過，別客氣，今天就可開始施行以下或其他能舒緩壓力的措施。
◎1用薰衣草精油和瀉鹽泡個有療效的澡洗個排毒澡是緩解壓力的妙方。在熱熱的洗澡水添加20滴薰衣草精油和1杯分量的瀉鹽，再泡上20分鐘享受享受。接著，啜飲1杯溫熱的洋甘菊茶。洋甘菊、蕁麻葉、蒲公英等泡製的藥草茶能讓你冷靜、放鬆。
◎2每天起碼運動30分鐘皮拉提運動、瑜珈、扶把運動、重力訓練、飛輪課、間歇訓練、跑步、健走、游泳，任君挑選，全是能消除壓力的大好活動。想要多一點動機的話，就和家人，或者一位、一群朋友約個時間一起去。運動裡的社交環節和肢體的伸展一樣有益。
◎3每天至少靜坐10分鐘透過冥想、觀想、祈禱讓身心紓壓。這一類活動，你可以在引導下進行，也可以依憑己力。此外，練習感恩，細數每一件你覺得感謝他人的好事，也有深遠的健康效益。
◎4工作之外要有休息，並且撥出時間和別人往來一如人們預期你在特定時間會進公司上班，你也需要在一週裡排定「玩樂」或「放鬆」的時間。好多幹勁十足的人都沒有充分休息，而這對肝臟不利。每週務必要安排一整天休憩，比如：星期六或星期日自助旅行。
◎5到大自然散步，深深呼吸空氣。到戶外至少走上30分鐘，同時特意深深呼吸有潔淨作用的清新空氣。想練習深呼吸的話，就以鼻子吸氣5秒，然後閉氣3秒、以嘴巴吐氣5秒以上。
◎6做事情別過猶不及我勸你竭盡所能放慢步調。這未必是要你坐在公園長椅，旁觀世界流轉。但是，事務排出輕重緩急，回歸自己的生活，能讓你在之後的人生之路領受大大好處。給自己時間休息、充電，你的心智（和腸道）會感謝你的。
◎7考慮一下服用額外的營養補充品歷經好一陣子逼使自己發揮到極點，你的身體多半欠缺有助於應對事務的數種關鍵營養素。請考慮在每日飲食中加入維他命D、維他命B12、omega-3脂肪酸補充品。這每一種養分，人體在慢性壓力下會需要更多。服食補充品能起重大作用、改善憂鬱、壓力、焦慮的症狀。（同時別忘了多到戶外走走，獲取維他命D和若干塵土。）
降低壓力，會讓每件事比以前簡單。隨著腸道的「快樂」細菌和副交感神經系統復原，你十之八九會發現，要採行新習慣來照顧自身，變得容易許多。如此一來，整個人甚至會更強健。我希望，你到了戶外，能花時間重拾人與塵土的連繫。這樣的連繫，對增進健康大有可期。在下一章，我們會看到現代用藥怎麼使人遠離通常較為有效，對腸道微生物群系也誠然較為友善的傳統醫方。
本文出自三采文化《土療，讓你更健康：治好百症根源腸漏症，就能治好皮膚炎、過敏、糖尿病、甚至憂鬱症》
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