忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是SR 飯店 - 城南

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商品訊息描述:

主要設施

  • 66 間禁煙客房
  • 免費區域接駁車
  • 24 小時客房餐點服務
  • 健身中心
  • 會議中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 會議室

闔家歡樂

  • 折疊床/加床 (付費)
  • 沙發床
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 私人 Spa 浴池
  • 獨立浴缸和淋浴設備

鄰近景點

  • 盆唐運動中心就在附近
  • 城南藝術中心就在附近
  • 栗洞公園就在附近
  • 土地及房屋博物館就在附近
  • 韓國學中央硏究院就在此區域
  • 新國大學植物園就在此區域
  • 石宙善紀念館就在此區域
  • 韓國 Deung-Jan 博物館就在此區域
  • 盆唐兒童天文臺就在此區域
  • COEX 會展中心就在此地區
  • 韓國國立博物館就在此地區
  • COEX Mall就在此地區


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

由臺南市政府主辦的「二○一七臺南藝術節」,三月十一日將於南市立體育場盛大開幕,當天由首度於臺南獻聲的月光女神│莎拉˙布萊曼以天籟美聲熱情揭開序幕,翌日更有百人大編製的經典管弦演奏搭配大尺寸螢幕電影的好萊塢電影親子音樂會接力演出,聯手為二○一七臺南藝術節獻上國際級演出。

文化局表示,邁入第六屆的臺南藝術節於三月至五月登場,今年很不一樣,活動主軸聚焦於提升城市國際化、開拓臺灣國際大眼界,讓世界看見臺南活動多元,演出團隊兼具流行與古典,是全國民眾不能錯過的一場城市國際藝術音樂饗宴。

今年的藝術節精彩活動依屬性規劃為以國際重量級團隊演出的「國際經典」、傳統藝術與文化傳承的「臺灣精湛」、現代及流行肢體語言的「城市舞臺」及將藝術向下扎根的「藝文講堂」四大主題。

在「國際經典」方面,市府首次邀請到月光女神莎拉˙布萊曼於市立體育場熱情開唱,為感受臺南的熱情,特別準備多首隱藏版的經典歌曲,搭配絢麗奪目視覺效果,將原汁原味完整版呈獻給臺南。活動詳情可上官網查詢

「接受睡眠治療患者,除了肥胖,還有不少人粗脖子或小下巴。」台大內科部主治醫師王鶴健說,呼吸道一旦被壓迫就可能引發呼吸中止症,若睡眠呼吸中止症有誘發心肌梗塞,造成猝死的風險,建議減肥或矯正小下巴。

曾有一名中年男性患者,長期打呼,太太習以為常,某夜他突然停止打呼且似乎呼吸中止,太太嚇得趕緊起床,用手指試探先生鼻孔是否暢銷還有氣息,結果僅剩微薄呼吸,太太猛力一踹,先生才恢復打鼾。

王鶴健說,睡眠中止症最常合併的症狀是「打鼾」,正常呼吸道不會在睡眠時出現鼾聲,有鼾聲表示呼吸道塌陷,空氣無法進入肺部,常見有人因自己鼾聲被嚇醒或躺不到10秒就昏睡、注意力不集中等,都可能是睡眠中止症的症狀。

根據統計,國內約有4%男性、2%女性,有阻塞型睡眠呼吸中止症。王鶴健說,很多民眾都會覺得「打呼不是病」,事實上不然。

王鶴健說,睡眠中止症造成的危害,不只是起床時口乾舌燥、睡眠品質不好,還可能因缺氧造成血管收縮,誘發高血壓、中風、心肌梗塞、糖尿病等疾病,往往會在睡夢中,因為被誘發的疾病不知不覺被奪走性命。

王鶴健說,睡眠呼吸中止症高危險群,屬肥胖、年紀大、男性、粗脖子、扁條腺腫大、先天上呼吸道狹窄,還有「小下巴」者,小下巴並非是雙下巴,而是「下顎後縮」,有些民眾從側面看幾乎看不到下巴的形狀,直接連接到脖子,就屬於小下巴的患者。

解決睡眠中止症,最好的方法是減肥,採取物理性方法則可睡高一點,讓呼吸道保持暢通,若還是難以解決,可使用正壓呼吸器改善呼吸道塌陷,小下巴則可以透過牙齒矯正改善。

不過,確診睡眠中止症,患者需到睡眠中心睡上一晚,有些人認床,往往睡不好,檢查效果打折扣,台大研發「呼吸中止症電腦輔助診斷系統」,病患醒著也能檢測,準確度達九成,但造成睡眠中止症的詳細原因,仍需檢查才能確認。

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